Per molti di noi il sonno diventa, con il tempo, un grave problema, che ci spinge a girarsi e rigirarsi per ore tra le lenzuola prima di prendere sonno… a essere intaccato non è solo il numero di ore trascorse dormendo ma anche la qualità del riposo che risulta frammentato, discontinuo, incapace di assolvere alle […]
SOGNO O SON DESTO? Leggi tutto »
Oggi parliamo farine, dato il grande interesse che ogni giorno suscitano e l’alone di confusione che spesso le accompagna. In questa prima parte parleremo di due manifestazioni cliniche oggi molto conosciute, attorno alle quali si è creata, credo, un po’ di confusione, per la non chiara spiegazione che a volte l’operatore sanitario non dedica all’utente.
Pane, Amore e Glutine Leggi tutto »
Per eseguire una nutrizione coerente con la terapia delle malattie è opportuna e necessaria l’analisi della composizione corporea tramite la strumentazione bioimpedenziometrica BIA-ACC Biotekna. La misurazione della composizione corporea premette il monitoraggio e la personalizzazione della nutrizione. Senza strumentazione i miglioramenti per il singolo paziente ottenuti sulla semplice rilevazione del peso corporeo sono ipotetici. Un
Il PPG Stress Flow è un dispositivo medico non invasivo che permette di: misurare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), migliorandola; analizzare e monitorare direttamente in modo complessivo e specifico l’attività del sistema nervoso autonomo (ANS) e i relativi processi di biofeedback; favorire i processi di diagnosi differenziale dei disturbi e delle patologie a carattere
Buongiorno Cari Amici, riprendiamo con i consigli per chi fa attività fisica, ma non solo. Il caldo ci accompagna ancora e allenarsi comporta piena efficienza e capacità di reintegrare gli elettroliti persi, in più la ripresa di un regolare ritmo lavorativo comporta che il nostro organismo sia in grado di lavorare a pieno ritmo, soprattutto
MAGNESIO E POTASSIO: GEMELLI DIVERSI Leggi tutto »
L’High Intensity Training (allenamento ad alta intensità) è un metodo usato nell’allenamento della forza e nel fitness e ha il vantaggio che le unità di allenamento sono particolarmente brevi ed intense. Con l’HIT, i muscoli vengono caricati fino allo sforzo massimo possibile, e ciò comporta una crescita muscolare rapida ed efficace e, al tempo stesso, la
H.I.T. HIGH INTENSITY TRAINING Leggi tutto »
Oggi vi voglio parlare di una patologia che si potrebbe definire subdola, in quanto si esprime in maniera quasi silente, salvo poi dare manifestazione di sé con una serie di problematiche che determinano un quadro clinico di estrema complessità. Con questo termine, che io definirei anche LOW GRADE INFLAMMATION, potremmo definire un insieme di segni
LA SINDROME METABOLICA Leggi tutto »
Una delle considerazioni sulle quali mi ritrovo a riflettere spessissimo dopo una visita, è l’idea distorta che moltissimi pazienti hanno nei riguardi dei grassi. Grasso è veleno, questa l’idea che moltissimi hanno, e pertanto li escludono totalmente dalla loro alimentazione. Nonostante i grassi vengano spesso etichettati come i principali responsabili del dilagare di obesità e malattie
Tutti gli sport professionali o amatoriali, quando praticati intensamente possono chiedere molto al nostro corpo sia del punto di vista energetico, sia muscolare sia come concentrazione mentale e continuità di esercizio. In una logica di sostegno e ripristino dell’equilibrio fisico, l’utilizzo di supplementi nutrizionali a base di aminoacidi gioca un ruolo fondamentale, nell’azione di recupero
Qualche giorno fa una paziente mi ha chiesto se condividevo la scelta di sua nuora di crescere il bimbo di 9 mesi secondo una dieta vegana, essendo anche la mamma sostenitrice di questa scelta alimentare. La prima domanda mia è stata “come sta il bambino? è nato a termine?” La risposta è stata: “No, prematuro
Alimentazione Vegana Leggi tutto »
Direttore Sanitario Dr. Luca Maria Pinoli, iscritto all’Albo dei Medici Chirurgi di Milano - Lodi n. 26654 e all’Albo degli Odontoiatri di Milano - Lodi n. 4037 Autorizzazione sanitaria Studio Pinoli Srl.
Messaggio informativo sanitario ai sensi della legge 248 del 04/08/06 e 145 del 30/12/18 - La visita medica tradizionale rappresenta il solo strumento diagnostico per un efficace trattamento terapeutico.
